Gérez votre Stress, Anxiété & More…

  • Date created

    13/11/2020

  • Last updated

    13/04/2022

     1.  Gestion des émotions

Vous apprendrez d’abord ce qu’est une émotion et comment elle est crée dans votre cerveau. Considérer l’émotion comme un ami et non pas comme un ennemi. Comment ne pas tomber dans la colère ou ne pas perdre ses moyens lors de la prise de parole en public.
  1. Gestion du stress

Vous apprendrez d’abord à comprendre ce qu’est le stress et comment il se produit dans votre cerveau. Apprendre à fonctionner avec le bon mode mental afin de venir à bout de votre stress en modifiant certaines mauvaises habitudes.

  1. L’anxiété

Vous apprendrez d’abord ce qu’est l’anxiété et comment elle se manifeste dans votre cerveau afin de retrouver une vie normale et sereine avec des outils efficaces.

  1. La Phobie Sociale

Vous apprendrez à comprendre ce qu’est la phobie sociale afin de redécouvrir le monde qui vous entoure et enfin ne plus avoir peur du regard et jugement des autres.

Horaires

Les Cours Particuliers sont donnés entre en semaine du lundi au vendredi, entre 09H et 17H
Horaires disponibles:
Lundi –  de 9H à 17H                Vendredi  – de 9H à 15H
Mardi – de 9H à 15H                 Samedi – 15H à 16H
Mercredi – de 9H à 16H

Option

** Selon votre demande ou proposition du professeur, le cours peut être adapté à une durée plus longue.

Le Formateur

Pascal Durante.

Coût

Coût Horaire 88 €
Par achat de Package de 4 cours d’une heure. 290 €
Durée de base d’un cours 1 Heure

 

Inscription Ici

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